拓展训练这个词最早并不是出现在中国的，据记载是出现在第二次世界大战以后，好像是大量的海军沉到海里战死，但是有极少部分还是生还了的，而专家对这些生还的人进行了分析研究发现他们之所以能够生还并不是因为体能好，而是拥有强大的意志力和好的心理素质，所以后来就有人开展了专门培训海员的这种拓展训练的学校。这种学校的开办就为现在的拓展训练奠定了一定的基础。

拓展训练传到中国来最早是在香港，一个叫香港外战训练学校的机构在广东建立了国内第一个做拓展训练的培训基地，这也就意味着中国人也开始进入这种强大的训练当中，也开始学着变成一个坚强，坚持，坚定的人。随着第一家拓展培训机构的开办，相继在北京上海各大城市涌现出类似的这种培训学校，而到现在这种拓展训练的规模比较大做得相对完善的培训机构已经多达300多家，形式也不单单的局限于户外体能拓展训练，还包括心理素质的拓展训练，人格方面的拓展训练和管理能力方面的拓展训练。

在未来，拓展训练也会融入到我们的生活中去，这是一个趋势，为了提高全民素质，我们应该积极的参加这种拓展训练的培训和学习。