风中劲草拓展训练主要是为了培养信任。信任是成功的试金石。如果要你自己的生命毫无保留的交给别人，你会相信对方吗？而风中劲草就是为了锻炼大家之间的信任感，提升团队的战斗力。

首先需要由一个人站在中间做“草”，参与者围着“草”。

当游戏开始后，“草”要双手抱胸，并脚站立，双眼闭上之后往任何一个方向倾斜，在这个过程中，不能移动脚或者双脚分开。就像一个“不倒翁”一样，在闭上眼睛之前，“草”一定要问：大家准备好了吗？我要倒下去了。当参与者回答：准备好了。之后，“草”就可以选择任何方向倒下去，草倒的方向的参与者必须将“草”轻轻的推向任何一个方向，在推的时候一定要注意力气不要用的太猛。当“草”信任大家之后，就可以喊停止了。然后在换一个人来担当“草”。