前段时间公司利用休假为我们组织了一次拓展训练项目，活动中各种项目都设置得十分巧妙，对参与者有着很好的锻炼意义。但在众多项目中，还属“背摔”给我的感悟最深。

所谓背摔，简单的讲就是一个人站在高处，背对着队友以直躺的方式摔出去，队友们用手臂结成一张能够接住背摔者的网，背摔者稳当落入网中便算成功。此项目能否顺利完成完全取决于背摔者对于队友的信任程度，为什么这么讲呢，因为背摔者以直躺的方式摔下才可顺利被队友接住，若要在空中保持直躺的方式就需要在心理上对队友有着相当的信任，倘若背摔者对于队友不够信任，那他摔下时身体必定呈弯曲状，如此便会给接他的队友们极大的难度。平躺摔下，队友的手臂便能够均匀受力，轻松接住背摔者，弯曲摔下使得队友以手臂结成的网局部受力加大，很容易就会导致“安全网”破开，最终影响就是任务失败。

在任务中，很多队友在背摔的瞬间都会有胆怯的心理，此心理完全是源于对队友的不信任，如此心理让任务重复了一遍又一遍。可见信任在团队协作中占据着多么重要的位置，可以说信任就是检验一个团队好坏的最重要指标，也是一个团队团结的基础。